C19 – Chance zur Veränderung

Ihr Lieben,

auch mich beschäftigt das Corona-Thema sehr und es beeinflusst mein Leben, wie vermutlich das Leben fast aller Menschen in einem sehr extremen Maß.

Ganz andere Pläne hatte ich für diesen Frühling. Einen VW Bus wollte ich mir kaufen, viel unterwegs sein, in „meine“ Berge, mich mit Freunden treffen, nährende Begegnungen, einen Menschen kennenlernen, mit dem ich mein Leben teile, Veranstaltungen besuchen, mich intensiv der Yoga-Praxis widmen und in meiner Arbeit vieles bewegen.

Nun kommt dieser Virus und alles ist dahin. Keiner meiner Pläne geht auf. Oder zumindest sind sie am Kippen. Das Treffen mit meiner liebsten Freundin, die ich so selten sehe und sehr liebe, wird nicht stattfinden und sogar Einkaufen ist mit „Vorsicht“ verbunden. Ein wahres Horror Szenario kann ich mir aus dieser Situation erschaffen.

Was geschieht stattdessen? Es wird ganz still in mir. Ich besinne mich auf mich, auf das was, gerade in meinem begrenzten Bewegungsfeld möglich ist. Auf meinen Atem, die Natur, die gerade wundervoll lebendig wird. Ich atme tief, die freie Zeit, da das Büro nahezu stillsteht, ist ein Geschenk und bringt mich näher zu mir, meinen wirklichen Bedürfnissen, meinen Emotionen und zur Natur.

Ich schenke mir den Raum und die Zeit des Innehaltens, des bewussten Fühlens und spüre eine riesige Chance für mich und für die Welt. Vieles, was noch vor wenigen Tagen „normal“ war, ist heute schon „undenkbar“. Das kurze Meeting 500km entfernt. Einst noch eine Reise – heute eine Videokonferenz. Geht auch. Viele Dinge werden möglich, die einst undenkbar waren, die aber letztlich der Natur, dem Menschen und dem Leben auf diesem Planeten zeigen: Wir leben in einer konstruierten Welt der Bedürfnisse, die es eigentlich gar nicht gibt.

Daher lade ich ein zur Besinnung, ich lade dich ein, dir Gedanken zu machen über dich, dein Leben und dein Selbst. Nimm deine Gefühle, Gedanken und dein Atmen wahr. Frage dich selbst: Was trägst du dazu bei, dass unser Planet so ist wie er ist? Was ist dein Anteil? Was ist wirklich bedeutsam und was nur eine Ablenkung/Flucht oder Bedürftigkeit, die dich letztlich von dir selbst entfernt? Dir und dem Planeten schadet?

Ich werde in den kommenden Tagen immer wieder Artikel schreiben, rund um dieses Thema und was diese Situation an Chance bietet, für dich, mich und die Welt.

Es wird überwiegend um folgende Schwerpunkte gehen:

• Selbstliebe/SelbstBewusstSein
• Achtsamkeit/Nachhaltigkeit
• Wertschätzung/Dankbarkeit
• Verbundenheit/Mitgefühl
• Selbst/Eigen Verantwortung
  
  

Wir alle können zur Heilung beitragen und fangen am besten bei uns selbst an. Aus diesem Grund: Genieße die Zeit, die Sonne und das Leben, dennoch achtsam und bedacht. In Stile, ganz bei dir selbst. Und denke daran: Angst ist selten ein guter Ratgeber.

Ich freue mich auf dein Feedback, falls du teilen möchtest. Andernfalls wünsche ich Gesundheit, Wachstum und Vertrauen.

Von Herzen und auf bald,

Micha