Anusara Yoga – Workshop

Yoga ist für mich, seitdem ich diese Form der inneren und äußeren Bewegung vor einem Jahr kennenlernen durfte, schon immer wesentlich mehr als eine sportliche Betätigung. Für mich ist Yoga, bewusst praktiziert, ein Schlüssel zur tiefen Begegnung – in Bewegung.

In Hochglanzmagazinen wird viel darüber berichtet, die oberflächlichen und körperlichen Aspekte beleuchtet, oftmals wir die Essenz vergessen. Für mich ist dies eine Art Spiegel der momentanenen Gesellschaft. Alles ist nach außen gerichtet, an der Oberfläche des Körpers bemessen, das Leben geht rein in die Äußerlichkeit. Dies zeigen uns Medien und wie oft fallen wir selbst auf diese konstruierte Wertegesellschaft rein?

Bei diesem Workshop im schönen Bürgerbräu Würzburg, veranstaltet von der Yogamanufaktur (https://www.yogamanufaktur-wuerzburg.de) ging es um die Essenz. Um den Blick nach innen, tief in der tradition verwurzelt und liebevoll führte Christina Lobe (http://www.christinalobe.com) durch die beiden Sessions.

Connect your heart’s mission

War der Öffnung des Herzens gewidmet.

Oft verschließen wir unser Herz, unsere Verbindung zu uns selbst und der Welt – bedingt durch Prägungen, Konventionen und aus der Angst heraus, etwas falsch zu machen, wenn wir auf uns Vertrauen.

Diese zweieinhalb Stunden der Praxis führten uns achtsam und sanft in die Öffnung unseres Herzens. Schicht um Schicht durften wir näher an unsere Essenz kommen und die verborgenen Energien, die tief unter unseren Schutzmauern liegen, wieder spüren.

Lotus love

Führte uns zu unserer Basis. 

Woher kommen wir, wo sind die Wurzeln – die Basis? Das Urvertrauen nehmen wir aus dem Becken, der Verwurzelung und der Verbindung zum Ursprung des Seins.

Weich flossen die Asanas ineinader und die Verbindung zu dem, was wir sind. Woher wir kommen wurde wieder ein Stück weiter geöffnet. Auch hier durften wir zweieinhalb Stunden uns ganz dieser Anbindung an unsere Wurzeln widmen.

Insgesamt waren diese Stunden für mich so wundervoll und wohltuend, wenngleich der Körper auch müde war. In den folgenden Tagen durfte dieser Workshop noch lange nachwirken und mir viele weitere Geschenke auf dem Weg zu mir bereiten.

Herzlichen Dank an dieser Stelle an Christina und Manu.

Danke!